朝はたいてい調子が悪い 今日は特に息苦しい なんでなんでなんで? 自分の意志では どうにもならない 手を広げて 体を伸ばすと 少し楽になるけど 深呼吸はうまくできない
朝はたいてい調子が悪い 今日は特に息苦しい なんでなんでなんで? 自分の意志では どうにもならない 手を広げて 体を伸ばすと 少し楽になるけど 深呼吸はうまくできない
楽な気持ちになりたい 簡単なことなのに 何も考えずにゆったりとしてればいいだけだ だけどそれができない 今は自分の体の不調に振り回されている 誰もがいろんなものを抱えて生きているんだ 強くなりたい
ブログを始めたところで気持ちは楽になるのだろうか 日記を付けていた時期もあったが、数日でやめてしまった 今日も胸が苦しい 精神的病だということはわかっているが、病院に行く勇気はなくて半夏なんちゃらという漢方薬をのんでいる 年齢を重ねるごとにストレスに弱くなり、今はこんな状態になっている