いつも朝は…

2016/10/05 07:02

朝はたいてい調子が悪い

今日は特に息苦しい

なんでなんでなんで?

自分の意志では

どうにもならない

手を広げて

体を伸ばすと

少し楽になるけど

深呼吸はうまくできない

期外収縮

2016/09/29 23:18

今日は耳なりもせず

息苦しくもなくて

調子いいと思ったのに

夜になって

座ってテレビを観ていたら

胸がドクンとなった

激しい運動をしたわけでもなく

興奮したわけでもなく

急にドクンとなる

とても不快だ

10年前、認知症の義母の介護をしていたときに

この症状が出た

初めは小さなドクンだった

毎日とは限らないが

続くときは続く

怖がらずに慣れるしかないのだ

できない私

2016/09/28 14:45

楽な気持ちになりたい

簡単なことなのに

何も考えずにゆったりとしてればいいだけだ

だけどそれができない

今は自分の体の不調に振り回されている

誰もがいろんなものを抱えて生きているんだ

強くなりたい